# Esto o aquello

En las rutinas que más le cuestan, le ofreces dos opciones y elige la que prefiere.

Para hacer con tu peque entre los 18 y los 24 meses. Trabaja: regulación emocional, desarrollo del lenguaje y confianza en sí mismo. No hace falta nada más que estar juntos.

## ¿Qué necesito?

No hace falta nada más que estar juntos.

## ¿Cómo se hace?

1. **Busca el momento.** Piensa en una rutina del día en la que tu peque suele decir que no: vestirse, sentarse a comer o salir de casa. Elige dos opciones que te parezcan bien a ti, como dos camisetas o dos pares de zapatos.
2. **Ofrece las dos.** Agáchate a su altura y enséñale una opción en cada mano. Pregunta con calma: «Nos vamos a la calle. ¿Zapatos azules o rojos?».
3. **Espera su respuesta.** Deja que señale, coja una o diga cuál quiere. Cuando elija, repítelo sin exagerar: «Los rojos. Vamos a ponértelos».
4. **Mantén el límite.** Si no elige ninguna o se enfada, dile con calma: «Hoy cuesta elegir. Esta vez escojo yo los rojos». Dale un rato antes de poneros en marcha, sin regañar.
5. **Repite otro día.** Ofrécele dos opciones en otras rutinas, siempre con las dos a la vista. Si un día no le apetece elegir, decide tú sin darle más vueltas.

## ¿Qué está aprendiendo?

Hacia esta edad, muchos peques quieren decidir y dicen que no a lo que les viene impuesto. Elegir entre dos opciones le deja decidir algo de verdad, mientras tú mantienes la rutina. Para decir cuál quiere, señala, coge una o la nombra.

- **Regulación emocional**: Convierte sus ganas de decidir en una elección, sin enfrentarse a ti
- **Desarrollo del lenguaje**: Señala, coge o nombra la opción que prefiere
- **Confianza en sí mismo**: Comprueba que lo que elige cuenta en su día a día

## Lo que dice la ciencia

- Kopp CB. Regulation of distress and negative emotions: a developmental view. Developmental Psychology. 1989;25(3):343-354. doi:10.1037/0012-1649.25.3.343 (https://doi.org/10.1037/0012-1649.25.3.343)
- Morris AS, Silk JS, Steinberg L, Myers SS, Robinson LR. The role of the family context in the development of emotion regulation. Social Development. 2007;16(2):361-388. doi:10.1111/j.1467-9507.2007.00389.x (https://doi.org/10.1111/j.1467-9507.2007.00389.x)
- Goldstein MH, Schwade JA. Social feedback to infants' babbling facilitates rapid phonological learning. Psychological Science. 2008;19(5):515-523. doi:10.1111/j.1467-9280.2008.02117.x (https://doi.org/10.1111/j.1467-9280.2008.02117.x)
- Weisleder A, Fernald A. Talking to children matters: early language experience strengthens processing and builds vocabulary. Psychological Science. 2013;24(11):2143-2152. doi:10.1177/0956797613488145 (https://doi.org/10.1177/0956797613488145)
- Leonard JA, Lee Y, Schulz LE. Infants make more attempts to achieve a goal when they see adults persist. Science. 2017;357(6357):1290-1294. doi:10.1126/science.aan2317 (https://doi.org/10.1126/science.aan2317)
- Morgan GA, Harmon RJ, Maslin-Cole CA. Mastery motivation: definition and measurement. Early Education and Development. 1990;1(5):318-339. doi:10.1207/s15566935eed0105_1 (https://doi.org/10.1207/s15566935eed0105_1)

Revisada por Javier Atance Ibar, doctor en Educación.

https://papakoala.com/actividades/esto-o-aquello/